Hemlängtan ur olika perspektiv

Tyvärr är ett utbytesår inte hela tiden en dans på rosor. Hemlängtan är något som få slipper undan. När jag drabbas av hemlängtan blir jag deppig och helt orkeslös. Ibland inser jag först några dagar i efterhand att det är hemlängtan jag har haft. Någon gång har jag inte gjort någonting åt det utan bara tillåtit mig själv att vara ledsen. Andra gånger har jag tränat, fikat med kompisar, bakat eller tröstätit pepparkakor. Alla har sina egna sätt att hantera hemlängtan och jag tror att det är viktigt att hitta ett sätt som fungerar för en själv. För att kunna ge er tips om hur man blir av med sin hemlängtan har jag bett några av mina kompisar om hjälp.



Emma från Sverige, Liverpool
För mig har hemlängtan varit ett sug i magen och underbara minnen från min barndom. Det har varit tankar på alla de saker jag ska göra när jag kommer hem, vanliga saker som att gå till gymmet efter skolan med mina kompisar och att veta om att min familj och mina vänner fortsätter sina liv i Sverige utan mig. Ibland har det varit tankar om svensk mat, bilder på någons Instagram. För att bli av med min hemlängtan har jag ibland gått på sightseeing efter skolan, ensam eller med någon kompis och det viktigaste av allt: jag har inte låtit vädret stoppa mig. För mig har det varit bra att prata med andra utbytesstudenter, både svenskar och andra som jag kommit väldigt nära. Jag har även pratat med min värdfamilj och deras släkt. Alla har försökt att hjälpa mig att tänka på annat som inte har med Sverige att göra, så tveka inte att be om en pratstund!



Joelle från Tyskland, Torquay
I was really homesick the first two weeks and I called my mum all the time. I then realized that calling people I miss makes it worse. Instead I started talking to people here and it started getting better! It was quite hard in the beginning, but my host family and friends helped me a lot! I sometimes just cried on the bus because I listened to a song that reminded me of home. At the same time I was glad of being here! I started making a list of advantages and disadvantages of an exchange year. There were lots of advantages and just one disadvantage, missing my family and friends. Since then I look at this list whenever I’m feeling homesick, but I’m trying to just enjoy this time!

Laura från Australien, Torquay
When I was homesick I used to curl up on my couch and watch movies, go running or hang out with my friends. I just knew I had to immerse myself in the culture or I would get lonely and be even more homesick. I always used to tell myself that why cry or be sad about missing my family. It’s not like it’s gonna help or change it, just suck it up and deal with it. You have the rest of your life to spend with your family and only a short time to spend here so don’t dwell on homesickness and let it ruin your experience. Just enjoy every minute because you’ve got this amazing experience and you are gonna make the most of everything.



Tilda är utbytesstudent i Storbritannien! Är du intresserad av ett äventyr utomlands? Kontakta oss så berättar vi mer!

Anmäl dig till ett high school-år